En ésta clase combinamos distintas técnicas para corregir problemas
posturales, mejorar la flexibilidad y movilidad articular del cuerpo
mediante ejercicios y autoposturas trabajando de manera global a través
de cadenas musculares y elongando la musculatura tónica.
Adaptamos los ejercicios para cada necesidad teniendo en cuenta las
distintas problemáticas posturales y condición física del alumno.
?Beneficios de la clase:
?Mejora la postura.
?Aumenta la flexibilidad.
?Espalda sana.
?Equilibro y armonía postural.
?Elimina tensiones y dolor.
?Previene y favorece la recuperación de lesiones.